【资料图】

1、病情分析：坐月子期间一般对水果没有特殊要求。

2、各种水果都可以吃，但是不能吃生冷的水果，不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，也要少吃生冷的水果，比如西瓜、冬瓜、山竹等。

3、凉性水果或凉性水果有时会诱发宫缩，导致产后疼痛。

4、坐月子期间不宜吃太多水果。

5、水果吃多了会血糖升高，体重增加，影响孕妇产后体型恢复。

6、坐月子期间多吃含蛋白质、铁、钙的食物，以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。

7、最好炖着吃，就算是带肉喝汤，也有挤奶的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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