全球视点!红薯可以做菜吗?做什么菜好吃?

2023-06-06 08:37:29 来源:南方养生网

红薯又叫地瓜,味道香甜,记得小的时候,冬天在街上买一个烤红薯,又暖手又好吃,红薯是一种比较常见的食材,它的营养也很丰富,含有维生素、铁、钾、铜、钙等多种对等多种对人体有益的营养成分

红薯不仅仅只有烤或者蒸,还可以做一些其他的菜,比如醋溜红薯丝,拔丝红薯,红薯豆沙饼等


(资料图片)

它们的做法不算困难,很简单易学,大家动手制作一次就可以熟练掌握

醋溜红薯丝

葱切葱花,红薯削皮切成薄片,然后再改刀切成细丝,切好后放入水中浸泡一会,泡出红薯内的淀粉后捞出洗净沥干水分备用

起锅烧油,将油烧热后,放入葱花炝锅煸炒出香味,炒出香味后,放入红薯丝,大火煸炒几下,将红薯炒得有些发软后,倒入香醋和少许生抽,放入白砂糖和食盐,翻炒均匀,将红薯丝炒断生炒熟后再撒一些葱花即可出锅

红薯豆沙饼

蒸锅中倒水,放入清洗干净的红薯,大火蒸上气后,转中火蒸二十分钟左右,将红薯蒸熟后取出,然后将红薯皮剥掉,剥好后放入碗中

然后用擀面杖,将红薯擀成红薯泥,放入适量的糯米粉,糯米粉与红薯泥的比例大概是1:1左右,然后揉成表面光滑的面团,如果太干可以适量的添加一些牛奶。面团揉好后分成小积子,先将面积子擀平,放入一些豆沙馅,然后将其包起来,揉成小球,然后将小球轻轻的压成饼状

锅中刷上少许油,将锅烧热后,放入南瓜饼,用小火煎,时不时的要翻个面,将南瓜饼煎至两面金黄后即可盛出摆盘

好吃的红烧豆沙饼就做好了,大家可以尝试制作一下

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